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那麼，在艱難的環境中，如何保持冷靜、沉著和保持自尊呢？以下是一些提示，您可以考慮作為自我改進的入門指南。 把自己想像為飛鏢板。一切和周圍的人可能會成為飛鏢針，在一點或另一點。這些飛鏢針將破壞你的自尊，拉下來的方式，你甚至不會記得。不要讓他們毀了你或得到最好的你。 那麼， 你應該避免哪些飛鏢別針呢？ 針#1： 負面工作環境 提防”狗吃狗”理論，其他人都為了進步而戰鬥。這是不欣賞的人通常茁壯成長的地方。沒有人會感激你的貢獻，即使你錯過了午餐和晚餐，熬夜。大多數時候，你工作太多，沒有得到相關人員的説明。 遠離這個，它會毀了你的自尊心。競爭在任何地方都岌岌可危。健康到足以競爭，但在一個健康的競爭，即。 針#2：其他人的行為 推土機， 棕色鼻子， 八卦者， 抱怨者， 背刺， 狙擊手， 步行受傷的人， 控制器， 嘮鳴家， 抱怨者， 爆炸者， 光顧， 受苦…所有這些人都會對你自尊和自我完善計劃造成不好的感覺。 引腳#3：不斷變化的環境 你不能是棕色田野上的綠色蟲子。變化挑戰了我們的範式。它測試我們的靈活性、適應性，並改變我們的思考方式。改變會使生活困難一段時間，它可能會導致壓力，但它會幫助我們找到方法來改善我們自己。變化將永遠存在;我們必須容易受到它的影響。 引腳#4：體驗 當我們經歷痛苦時， 哭說 “哎呀！但是不要讓痛苦變成恐懼。它可能會抓住你的尾巴， 擺動你周圍。把每一個失敗和錯誤都當作一課。 針#5：負面世界觀 看看你正在看什麼。不要把自己與世界上所有的消極情緒都包裹起來。在建立自尊時，我們必須學會如何從最壞的情況中做出最好的結果。 針#6：確定理論 你的方式，你的行為特徵，被說是一個混合的最終產品，你繼承的特徵（遺傳），你的成長（精神），和你的環境環境，如你的配偶，公司，經濟或你的朋友圈。你有你自己的身份如果你的父親是個失敗者，那並不代表你一定是個失敗者。從別人的經驗中學習，這樣你就永遠不必遇到同樣的錯誤。 有時，你可能想知道有些人是天生的領導者還是積極的思想家。不。積極和保持積極的態度是一種選擇。建立自尊和畫線自我完善是一種選擇，而不是一個規則或人才。上帝不會從天而降地告訴你——”喬治，你現在可能有權建立自尊和提高自己。 在生活中，很難保持強硬，特別是當你身邊的事情和人不斷拉下你。當我們到達戰場時，我們應該選擇合適的行李攜帶和盔甲使用，並挑選那些防彈。生活的選擇為我們提供了更多的選擇陣列。戰鬥一樣，我們會被擊中和傷痕纍纍。理想情況下， 穿防彈盔甲意味著 “自我改變” 。來自內部的變化。自願。盔甲或自我改變改變3件事：我們的態度，我們的行為和我們思維方式。 如果我們開始對自己是誰、我們擁有什麼和做什麼負責，建立自尊最終將導致自我提升。它就像火焰，應該逐漸像刷火從內到外蔓延。當我們發展自尊時，我們控制我們的使命、價值觀和紀律。 自尊帶來自我完善、真正的評價和決心。那麼，你如何開始建立自尊的積木呢？積極一點。滿足和快樂。感激。永遠不要錯過讚美的機會。積極的生活方式將説明你建立自尊，你的自我改善的入門指南。
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